Ето как да поправите сухия, сърбящ скалп

Три експертни техники за премахване на пърхота и пуканата коса. Първа стъпка? Спри да се драскаш толкова много.

Всички подценяваме важността на грижата за скалпа, докато не стане твърде късно. След като пърхотът започне да пада или куполът започне да сърби, или - в най-лошия случай - косата става безжизнена и започва да отпада, вече имате сух скалп. Това е така, защото признаците на нездравословен скалп не са толкова очевидни на пръв поглед. (Обърнете внимание, че плешивостта не е непременно признак на лошо здраве на скалпа. Косопадът обикновено е генетичен .)

От друга страна, признаците на лошо здраве на скалпа често са видяно (като петна на раменете ви или като неравномерна и пресъхнала коса) и те също са със сигурност чувствах . Ще разберете, че скалпът ви се нуждае от помощ, когато стане сърбеж по дяволите.



Деликатна задача е да поддържате идеалното количество омазняване в скалпа, да подхранвате както кожата, така и косата, израстваща от нея, и да запазите това щастливо равновесие, без да омазнявате косата. За да ви помогнем обаче, призовахме няколко съвета от Артър Римир, майстор бръснар в легендарния Бръснарници Reamir в Ню Йорк и името зад него Продукти за поддържане на Reamir . В годините си като бръснар и разработчик на продукти, Reamir е научил много за важността на грижата за скалпа и как да поддържате хармонията в главата си. Ето неговия съвет.




1. Не шампоани толкова много

Reamir казва, че най-важният начин за осигуряване на здравето на скалпа (и здравето на косата) е поддържането на скалпа мазен. Той няма предвид прекалено мазна , просто не го изсушавайте твърде много. Първо, сухият скалп е рецепта за пърхот и сърбеж, но също така ще направи косата ви чуплива, мърлява и скучна. (Тези масла са естествени балсами.) Има един сигурен начин да се уверите, че скалпът ви запазва тези естествени масла: Измиването с шампоан трябва да бъде ограничено до един или два пъти седмично, казва Реамир. Това е така, защото химическите продукти за коса нарушават естествената киселинност и рН баланс на косата и може да доведе до много нездравословен скалп.



приятелката ми е бременна какво да правя

Ако, когато правите шампоан, искате такъв, който помага за балансиране на нивата на рН и борба с пърхота, без да изсушава маслото, опитайте Пречистващ шампоан на Кристоф Робин .

2. Грижата за скалпа трябва да бъде стимулираща - буквално

Силата на космените фоликули и здравето на скалпа зависят от притока на кръв. Добрата циркулация осигурява кислород на кръвта и космените фоликули, казва Реамир. Той помага за поддържането на червените кръвни клетки, като по този начин доставя жизненоважни хранителни вещества на космените фоликули и насърчава здравия растеж на клетките. Така че, трябва да се съсредоточите върху начините, по които можете да стимулирате циркулацията в областта: Можете да използвате шампоан с ментол, който ще ви даде изтръпващ ефект, казва Reamir. ( Лечебен ментолов шампоан на Selsun Blue ще направи това и борба с пърхота едновременно.) Също така е добра идея редовно да си правите лек масаж на скалпа, който стимулира циркулацията. Не се притеснявайте от малкото косми, които виждате да падат, докато го правите; тези бяха на път на първо място и вашият фоликул все още е в такт. Но този масаж на скалпа укрепва този фоликул, който от своя страна укрепва космите, които растат от него.



Reamir също насърчава клиентите си да опитат нещо, наречено контрастен душ: Тук редувате топла и студена вода под душа, като по този начин стимулирате кръвообращението. (В крайна сметка е общоизвестно, че студените душове увеличават циркулацията.)

3. Вие сте това, което ядете

Ако се храните добре, косата и скалпът ви ще го отразят. Reamir казва, че най-добрите неща за ядене за здравословен скалп и коса са постните протеини (като пиле, риба, яйца и ядки), добрите мазнини като авокадо (и отново ядките) и добре балансиран списък от плодове и зеленчуци. (Тези витамини и минерали спомагат за засилване на кръвообращението и укрепване на кожата и косата.) Всичко това е непълно без подходяща хидратация: Нищо не овлажнява по-добре от много вода - поне 2 литра на ден, казва той.