Диетата в реалния живот на Demetrious Johnson на UFC, който обича соковете и бирата

Шампионът на UFC в леката категория Demetrious Johnson ни разказва как намалява теглото си, докато все още обича бирата.

От години Demetrious Johnson участва в разговора като най-добрият боец ​​на UFC за паунд. Всъщност самата компания отличи тази чест на Джонсън в собствената си класация. Той успешно защити първенството си в муха в рекордно количество от 10 пъти и не е загубил битка от 2011 г. Така че може да бъдеш шокиран да научиш, че според Джонсън UFC планира да затвори 125-килограмовия клас (Те са опитвайки се да изгори дивизията ми, Джонсън каза някак произволно в края на разговора ни, три дни преди това публично излъчи множество оплаквания към Дейна Уайт и UFC в отговор на потенциална битка с петолъчката T.J. Dillashaw). Но преди нещо от това да излезе наяве, ние настигнахме Mighty Mouse, за да се опитаме да научим как да останем на върха като шампион толкова дълго в спорт, в който никой шампион никога не е в безопасност.

tinews: Преди около месец във вашия Instagram публикувахте снимка на чаша с малко зелено вещество в нея. Това някакъв магически еликсир ли беше?



Demetrious Johnson: Всъщност изцеждахме житна трева.



Това нещо ново за вас ли е, или винаги сте се занимавали с това?



Да, винаги сме се занимавали със сокове. Това е едно от нещата, които жена ми обича да прави. Тя е вегетарианка, затова обича да сок. И аз съм голям изрод за здравето - добре, когато ми се иска. Ние също ще сок джинджифил. Обичам да правя джинджифил, лимон и лют червен пипер. Това е като моето кафе, изстреляно сутрин. Правехме го доста последователно, но бяхме толкова заети да пътуваме през последните две седмици и половина. Донесох няколко снимки на джинджифил в Дисниленд, но след това бях в Далас, Ню Йорк и Вегас. След като се приберем вкъщи, мисля, че ще започнем с постоянни сокове.

Ще го направите ли дори когато сте в лагера или когато отслабвате за битка?



Не го правя, за да помогна за отслабване. Аз съм малък човек, както е. За мен не е нужно да сокам, за да тежа за битките си. Правя го само за ползите за здравето - за да поддържам тялото си здраво и да влагам зелените си в мен.

Режещото тегло е едно от нещата, които винаги са ме очаровали. Колко близо до 125 килограма обикновено оставате?

Всичко зависи от. Знаете ли, снощи изпих две бири и четири филийки пица и пет ябълкови емпанади и се събудих на 143 килограма. Мога да ям каквото пожелая и не надхвърлям 145 килограма. Много от момчетата, които се бият на 125 паунда, стават доста големи и когато се приближи до битката, те се разхождат на 135 паунда. За мен се опитвам да остана със същото тегло, с което обикновено се разхождам. Ще се покажа на бойна седмица във вторник с тегло 138 140 паунда. Трябва да тежа само 125 килограма за една секунда. Така че, когато скоча на кантара и те извикат, 125! Тогава мога да взривя. Хайде да се бием вечер, ще тежа 140 килограма. Така управлявам стила си. Както казах, много хора издухват до 150 или дори 160 паунда, след което им е трудно да намалят повече тегло. Но аз оставам с доста постоянна тежест, така че когато направя това 15-килограмово рязане, това не е толкова драстична промяна, в което е тялото ми, какво става? Просто трябва да излея 15 килограма вода и след това ще го сложа отново, не се притеснявайте.