Носете слънцезащитни продукти през цялата зима и всъщност кожата ви ще остарее по-бавно

Никой не иска да мирише на пиня колада целогодишно, но малко SPF е ключът към предотвратяването на бръчките.

Зимният слънцезащитен крем е противоположен, разбира се. Но помислете, че слънцето работи по загадъчни начини: ако стоите в неговите преки лъчи, вие печено . (Особено в разгара на лятото.) Можете почти Усещам UV лъчите се гмуркат във всяка пора на тялото ви.

имам нужда от нова шибана работа

Едно просто заобикаляне на сянката ви спестява агонията от свиване като стафида. По този начин бихте заключили, че увреждането от слънцето е резултат от пряко излагане, нали? По тази логика вие сте особено в безопасност от въздействието на остаряването на кожата на слънцето през онези по-мрачни, по-сиви дни на зимата ... нали?



Грешно, казва Карли Роман, дерматолог в Доктор по медицина в Сиатъл . Повечето хора искат да облекчат използването на слънцезащитни продукти през зимата, тъй като слънцето се чувства по-слабо и е по-малко вероятно да изгори. Но това е грешка. Роман отбелязва, че само един от двамата извършители на UV, UVB, всъщност е намален от облаците и зимата. Другият, UVA, присъства много целогодишно.



Преди да се потопим по-дълбоко, ето кратко опресняване на UVA и UVB лъчите:



ГРОЗДОВ: Ултравиолетовите лъчи A, наричани още лъчи с „дълги вълни“, съставляват 95 процента от лъчите, които достигат до повърхността на Земята. Те могат да проникнат в кожата много по-дълбоко от UVB лъчите и са отговорни за признаци на стареене (като тъмни петна и бръчки). Те също могат да инициират рак на кожата. Това са лъчите, които ви правят по-тен. UVA лъчите могат да проникнат през стъкло и облаци.

UVB: Ултравиолетовите лъчи B или лъчите с къса вълна не проникват толкова дълбоко в кожата. Те са това, което причинява зачервяване и слънчеви изгаряния. Те са най-интензивни от ранна пролет до ранна есен и през най-слънчевите часове на деня. UVB лъчите не са толкова склонни да проникнат през стъклото, колкото UVA лъчите, но въпреки че те намаляват през зимата, много от тях могат да достигнат повърхността на Земята и лесно се отразяват от сняг и лед. Това ги прави по-голяма заплаха на ски пистите и на по-голяма надморска височина в слънчеви дни.



Така че тези UVA лъчи за стареене на кожата присъстват също толкова през по-студените, по-хладни месеци - дори на сянка и дори на закрито. И дори чрез дрехите си. Очевидно е, че ако всички те се промъкнат там, никога не би трябвало да се притеснявате за тен на фермера, но въпросът тук е, че UVA лъчите всъщност са вездесъщи, дори в малки количества.

Което ни води до въпроса: Необходим ли е SPF целогодишно, дори през зимата?

Роман казва да. Дори през зимата в Сиатъл препоръчвам на всички мои пациенти да носят слънцезащитни продукти всеки ден, за да се предотврати кумулативното излагане на слънце и произтичащите от това фини линии, бръчки, обезцветяване и дори рак на кожата, казва тя. Важно е вашият слънцезащитен крем да е с „широк спектър“, тъй като това означава пълно покритие, включително UVA защита. (В противен случай това може да е просто лосион за тен, който ограничава излагането на UVB.) Роман предпочита физически слънцезащитни продукти - такива с активни съставки като цинков оксид и титанов диоксид, които физически блокират увреждащите лъчи, които нанасяте от ръка върху тялото.

Помислете за това по следния начин: Да предположим, че вече сте на 30 години. След 30 години бихте ли предпочели да погледнете по-близо до 70 или 50? Ако предпочитате да изглеждате по-млади, по-дълго ... носете SPF ежедневно.

добри костюми за Хелоуин за момчета 2016г

Най-лесният начин да направите това е чрез SPF овлажняващ крем (тъй като носенето на плътен, запушващ порите слънцезащитен крем през целия ден е малко прекалено). Ето три от нашите любими:

Ежедневен лосион за отбрана на Ursa Major Force Field със SPF 18
Всички естествени, без химикали, широкоспектърни, бързо абсорбиращи се и опаковани с 10% цинков оксид. Той има стръмна цена, но е най-добрият от най-добрите.

Clinique for Men Broad Spectrum SPF 21 Овлажнител
Лек, широк спектър, бързо абсорбиращ и успокояващ кожата. Също така, не е лошо, като от време на време изключително пищно слънцезащитно средство за час или два на слънце.

COOLA Suncare Classic Sport Слънцезащитен крем SPF 50 Овлажнител, без аромат
Широк спектър, бързо абсорбиращ и богат на хранителни вещества. Най-плътният от партидата и по този начин най-слънчевият. Но все пак е лек и е подходящ както за ски писти, така и за плажни дни (тъй като няма да запуши порите ви). Това е особено надеждно за по-бледи момчета , които искат високо SPF покритие.